опыт работы более 15 лет и свыше 12000 часов консультаций
Разговор с подругой по телефону.Подруга: «Лен, чем занимаешься?»Я: «Прокрастинацией».Подруга: «А, что делаешь?»Я: «Готовлю статью на тему прокрастинации» Что такое прокрастинация Прокрастинация простыми словами — это откладывание необходимых дел на потом. Почти каждый человек независимо от того, насколько он организован, тратит … Читать далее
Сейчас многие люди озабочены тем, чтобы что-то иметь и упускают возможность быть. Об этом писал еще Виктор Франкл в своем труде «Человек в поисках смысла», где обозначил одну из проблем человека, который сталкивается с экзистенциальным вакуумом, т.е. состоянием внутренней пустоты, … Читать далее
«Вероломство образов». Так эту картину назвал Рене Магритт, исследовав связь между образами и словами. Увидев картину, большинство скажет, что на ней изображена трубка, но подпись гласит: «Это не трубка». Если говорить точнее, то мы видим некий образ, который в нашем … Читать далее
В последние годы термин «шопоголизм» стал все чаще употребляться в нашем обществе, особенно в преддверии крупных распродаж, таких как «Черная пятница». Шопоголизм, или патологическая тяга к покупкам – не просто проявление потребительского общества, но и серьезная проблема, затрагивающая психологическое и … Читать далее
Эмоциональное выгорание – это состояние психоэмоционального истощения, вызванное хроническим стрессом. Впервые этот термин был использован Хербертом Фреденбергом в 1974 году для описания симптомов, которые наблюдались у здоровых людей, работающих в условиях интенсивного и непосредственного общения с клиентами. Сегодня это явление … Читать далее
Встречается утверждение, что женщины находят себе мужей похожих на отца. Ключевое слово — ПОХОЖИХ. Что это значит? В чем может быть эта похожесть? В том, что отец и партнер мужского пола? Цвет глаз? Волос? Рост? Конечно, какие-то внешние качества могут совпадать, … Читать далее
Люди прикладывают большое количество усилий, чтобы избежать старости, тратят много денег и времени, чтобы выглядеть моложе. Чувство тревоги за будущее не позволяет уже сейчас наслаждаться тем возрастом, который есть. Реклама показывает картинки радостных людей без морщин и грустных лиц. Для … Читать далее
Опоздание – явление, знакомое каждому из нас, но часто оставляемое без должного внимания. Мы склонны рассматривать опоздания как незначительные, повседневные события, однако они могут играть ключевую роль в понимании глубинных психологических процессов и межличностных взаимодействий. В этой статье я предлагаю … Читать далее
Самооценка в психологии — это способность сознания человека составлять представление о себе и своих действиях, а также судить о своих навыках, умениях, личных качествах, достоинствах и недостатках в конкретной ситуации. Таким образом, самооценка — это понятие субъективное. Как себя оценит … Читать далее
Панические атаки – это интенсивные эпизоды острого страха и тревоги, которые могут возникать внезапно и без видимых причин. Они являются распространенным и весьма ограничивающим явлением, существенно влияющим на качество жизни тех, кто им подвержен. Эти атаки могут происходить в любое … Читать далее