Психолог-консультант
Шихова Елена
Запись на консультацию:
+7 912 820 04 00
«
Время — драгоценный подарок, данным нам, чтобы в нем стать умнее, лучше, зрелее и совершеннее.
»
Томас Манн

Как сохранить отношения в паре

Как сохранить отношения в паре?

Случается, что у людей настолько близких друг к другу, как муж и жена, снижается эмоциональная близость. Тогда могут возникнуть мысли о разъезде, разводе и других подобных вещах. Не стоит думать, что в этой ситуации все решится само. Сама по себе близость, доверие и эмоциональный контакт не создаются, впрочем, как и многие вещи в нашей жизни. Так, например, желая быть здоровым, глупо было бы чрезмерно употреблять алкоголь, жирную пищу и недосыпать. Так и отношения нужно постоянно создавать и поддерживать.

Задавать себе вопрос «ПОЧЕМУ отношения ухудшаются?» и пытаться разобраться в нем можно очень долго. Ведь, как говорится в одной из поговорок, лучший способ потерять отношения — это начать разбираться в них. В этом случае я предлагаю задать вопрос «КАК?», «Как же сохранить отношения?». Ответ на этот вопрос достаточно прост: «Нужно больше общаться». Если у вас не хватает времени вести разговоры из-за большого количества работы, то нужно его просто выделить как одну из задач вашего плана. Если эмоций слишком много или есть то, что очень страшно сказать, то пишите друг другу, а читая, старайтесь относиться с уважением к позиции партнера и понять его.

Также большой ошибкой является то, когда человек копит в себе негативные эмоции, додумывает сам за другого человека, говорит, что точно знает, что о нем думает другой, даже если партнер высказывает обратное. И тут выход есть! Не копите в себе, не доносите о своих проблемах третьим лицам, пытаясь найти решение у них, а проговаривайте все свои недовольства с партнером. Это поможет вам уберечься от чужих проекций, ведь в большинстве случаев, люди говорят то, что помогает им лично, либо делятся собственным опытом, который не имеет никакого отношения к вашей ситуации.

Если оба партнера хотят исправить отношения, умеют договариваться, слышать другого и прилагают к этому усилия, то такие отношения исправить можно!


Вернуться